“8杯水护肤法”竟然伪科学

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【“8杯水护肤法”竟然伪科学】伪科学？
许多好莱坞女明星和美女模特很多年来提议众多女性根据多喝水来改善皮肤。一些女性乃至会因为每日喝不足8杯水而觉得躁动不安。
美国营养成分慈善基金会最近对喝水与肌肤维护保养中间的关联进行调研并公布汇报《饮食与皮肤保养》。汇报说，“喝水护肤”欠缺不容置疑依据。美国《每日邮报》21日引证汇报內容报导：“沒有科学论证说明喝水是多少与皮肤类型及肌肤补水性中间存有联络。”汇报创作者、营养专家希瑟·尤里基亚说：“单纯性为喝水而喝水对改善肤质外型的确没什么实际效果。大伙儿仅仅对于此事有误会罢了。”
真重要
汇报说，很多蔬菜水果和新鲜水果中含有的维生素D、B、C和E对维持皮肤细胞身心健康具备主导作用。假如他们摄取量不够，那将很有可能造成坏血病、过敏性皮炎、皮肤干或鳞状皮肤等难题。尤里基亚说：“蔬菜水果和新鲜水果能够确保肌肤充分发挥一切正常作用，另外令肌肤看起来很身心健康。”
汇报还提示钟爱晒太阳的人应用防晒乳，以避免紫外光造成皮肤衰老或造成皱褶。
“推存大伙儿应用防晒乳来避免肌肤老化，”尤里基亚说，“由于大部分肌肤老化状况全是因过多风吹日晒引起。”
除此之外，生物学家觉得，抽烟也会使肌肤看上去衰老。