孕妇可以吃芦柑吗



孕妇可以吃芦柑吗

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  芦柑
  芦柑,别名柑果 。颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一 。柑果实一般较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗糙,果皮较易剥离,其种子大部分为白色 。芦柑果实硕大,色泽鲜艳,皮松易剥,肉质脆嫩,汁多化渣 。
  芦柑的营养价值
  芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素 。
每100毫升果汁含糖11-13克,酸0.5-1.0克,维生素C25-35毫克,品质特别优良 。芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克 。
  芦柑的功效与作用
  性凉,味甘酸;入脾、胃、膀胱经 。具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效;由于柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,可为滋养食疗果品 。
  孕妇可以吃芦柑吗?
  可以吃 。
  芦柑含有大量的维生素C,但是不要多吃,易上火 。
  产妇可以吃芦柑吗?
  可以吃 。
【孕妇可以吃芦柑吗】  芦柑性凉,产妇不要多吃,而且易上火 。