材料:土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各20克,植物油、盐、鸡精、香油各少许,水淀粉、高汤各适量
文章插图
做法:
1、将所有蔬菜材料切成片,备用 。
2、油锅烧热,放入胡萝卜片、土豆片、山药片、煸炒片刻,再放入适量高汤 。烧开后加入蘑菇片、黑木耳和少许盐,烧至原料酥烂,加一点点鸡精,然后用水淀粉勾芡,再淋上少许香油即可 。
儿童营养食谱:黄瓜焖虾仁
【儿童营养食谱:蔬菜小杂炒】
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