新生儿睡眠的护理方法( 三 )

我们习俗有打襁褓的传统，但老一辈喜欢打这种蜡烛包（见上图），这种方法并不好。因为把娃的腿掰直了捆上，会对髋关节造成很大的压力，甚至有脱臼的可能。

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那么正确的襁褓怎么打呢？妈妈们可以选择厚薄合适的包巾按照上图给娃打襁褓，包完之后是这样的：
妈妈们可以看到，这种襁褓下半部分是有足够的空间的，娃的腿可以自然弯曲，只是双手被紧紧固定住。如果觉得这种打包的办法操作麻烦，妈妈们也可以选购包裹新生儿的睡袋（见下图），操作起来比较方便。

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四、有哪些哄睡小方法？
1．帮娃选用适合他的催眠神器。可乐刚出生，奶奶就把费雪的小海马带去医院了，说来也奇怪，在医院里每当他似睡非睡之际，听到小海马的声音便很快入睡了。后来有把这个方法推荐给朋友，用处不大。参考了一些妈妈的使用经验，小海马使用的诀窍是：在孕晚期就给娃多听，刚出生时就在娃有困意的时候给他听效果会比较好。如果接触太迟可能没感觉，在宝宝清醒的时候放给他听也可能越听越兴奋。
这个传说中的哄睡神器，我打满分，造型可爱，声音轻柔还伴随着流水声，关键对我们太有用了！

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2．嘘-拍法。这是特蕾西女士推荐的睡前安抚方法：
一边在娃耳边发出“嘘-嘘-嘘”的声音，一边轻轻的拍他的背部。这个方法的理论支撑是：婴儿的大脑一般不能同时想三件事情，有两件事情吸引宝宝注意力的时候，就会忘记哭闹。可乐比较适合这种方式，我有时把嘘嘘嘘的声音换成唱儿歌读绘本，不过缺点是很考验妈妈们的耐心，一般要20-30分钟才能入睡。

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3．白噪音。娃在妈妈肚子里的时候很吵哦，子宫里有羊水的声音、妈妈的心跳声等等，因此一些白噪音反而能有效安抚他。吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音（小海马里就有流水的声音），对小宝宝常常有很神奇的安抚作用。那时候每次给可乐换尿布，中间换水的时候要走开一会儿，打开吹风机，想哭的话就会瞬间安静下来，时间长了甚至昏昏欲睡的感觉呢。
值得注意的是白噪音特别电器声音对娃听力有损伤，可以在实在没办法的时候使用。
以上是可乐妈用过的，此外小推车、背巾、安抚奶嘴、轻轻摇晃（注意强度不要太大）也是一些妈妈推荐的，事儿妈很少用。如果娃哄睡困难，妈妈们也可以试试。