【鱼香鲜贝的做法】特色菜及作用:家常菜食谱
川香鲜贝
原材料:净鲜贝300克,生鸡蛋两个,生粉120克,泡辣椒20克,绍兴酒20克,白砂糖、醋、生抽、精盐、味素、葱、姜、蒜各适当,油1 000克(实耗60克) 。
川香鲜贝的作法
①鲜贝挤净水份,用适当精盐腌制,生鸡蛋打撒,和生粉同放碗中,调成粘稠 。
②把白砂糖、醋、生抽、绍兴酒、精盐、味素和生粉放进碗中对熬汁 。葱、姜、蒜切末 。
文章插图
③锅中加点油,烧湿热,鲜贝放进蛋黄液中翻拌,先后放锅里炸好,捞起来,余油倒入,留少量,把泡辣椒、姜、蒜放锅中爆锅,待出香气,烹入对好的汁炒过,鲜贝放锅里炒匀,放进葱末,盛在盘里就可以 。
认真于早饭,唤起身体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,身体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]
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