产后新爸妈如何正确避孕

生完宝宝后,新爸妈同房又开始要注意做好避孕措施了 。避孕措施很多种,但是以下四种对于新爸妈来说是很危险的,很容易又搞出“人命”啦 。采取以下四种避孕方式的爸妈们,小编建议,怀疑自己有怀孕可能的,要赶紧去医院检查一下,同时改用更安全的避孕方式吧!
一、哺乳期避孕
妈妈生完宝宝后,进入哺乳期时,因为内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素,这些催乳素相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵,这时“好朋友”还没来 。因此,有的妈妈会认为在哺乳期不来月经就不怀孕,所以他们采用延长哺乳期的方法做为产后避孕的方式,其实这种观点是很错误的 。
国际相关研究发现,采用哺乳避孕应该在完全哺乳的情况下进行才能有效避孕,否则避孕失败发生的几率增大 。以下是完全哺乳的五个原则:
(1)在产后4-6个月内单用母乳喂养;
(2)婴儿饥饿时,无论白天或夜间应随时哺乳;
(3)需添加食物时,先哺乳,后加食物;
(4)母亲或婴儿生病时,必须坚持哺乳;
(5)避免给婴儿奶瓶,橡皮奶头或其他仿造奶头 。
如果达不到上述这些规定标准时,就不适宜用哺乳避孕 。
对于很多妈妈来说,特别是还要工作上班的妈妈,以上五种要求是很难做到 。只要不是完全哺乳,给宝宝的吸乳减少,催乳素的分泌就会随之减少,这时候妈妈的卵泡就开始发育,虽然还在哺乳期,月经还没来,但是实际上子宫已经开始排卵了 。产后月经周期和卵巢排卵功能的恢复,根据每个人的身体情况而不同 。有的妈妈甚至在产后28天就开始排卵了 。因此采用延长哺乳期的避孕方式,是很不靠谱的 。对于生完宝宝后,还没来月经的妈妈 。应每隔4-6周去医院做一次检查 。一旦发现怀了“暗胎”,就要及时采取相应措施中止妊娠 。
二、安全期避孕
很多妈妈产前会采用计算安全期的方式进行避孕,其实这种避孕方法在产后妈妈的身上是行不通的 。
安全期避孕法是一种生理性避孕法,仅仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻,对于很多新妈妈来说,卵巢排卵和月经的恢复并不同步,这时候月经周期不规则 。同时宝宝的到了,打乱了原本井井有序的生活规律,妈妈的情绪不稳定,也会导致安全期的计算失误 。因此,这个方法并不适用于新妈妈,有些新妈妈在月经复潮前就已经出现排卵的情况了,因此哺乳期尤其是哺乳中期,避孕的时机要把握好 。婚前习惯采用安全期避孕的,如果在产后月经复潮迟迟不出现,最好换用其他的避孕方式 。
三、吃避孕药避孕
哺乳期避孕的原则是不影响妈妈乳汁的分泌以及宝宝的生长发育,而药物避孕在哺乳期当属禁忌 。对于哺乳期的妈妈来说,产后吃避孕药,对宝宝的伤害是非常大的 。
避孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利 。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等,这些物质进入妈妈的身体后,一方面会抑制泌乳素的生成,使得乳汁的分泌减少,结果就是妈妈分泌的乳汁不够孩子吃,这样会影响到宝宝的营养吸收;另一方面,避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内,对婴儿的生长发育不利 。如果已经服用避孕药的话也不必担心,这时候应该多喝点水,促进药物排除体外,同时暂停哺乳两天 。
四、带节育环避孕
放置宫内节育器是现在较为普遍采用的一种避孕方式,但是这个方法在新妈妈身上有点行不通 。
妈妈在哺乳期时,子宫壁比较薄而且柔软,放置宫内节育器的时候很容易就会发生穿孔的情况 。另外,哺乳期的子宫较小,这时候需要放入小号宫内节育器,而在哺乳期结束后,子宫就会变大,相对较小的宫内节育器就有可能降至子宫下段,这时候就会发生宫腔空隙处带器妊娠的情况 。因此哺乳期的妈妈是不适宜采用节育环避孕的方式的 。