文章插图
产后减肥食谱 香菇鱼片粥
材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇 。
【产后减肥食谱 香菇鱼片粥】 调味料：香油、盐、胡椒粉 。
作法：鱼切片，芹菜洗净并切碎备用 。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后，加入姜丝、鱼片、香菇以大火煮开后，再加入芹菜末及调味料即可 。
功效：低油烹调 。亦可将白米改成胚芽米或糙米 。
- 产后减肥食谱 萝卜鲜虾
- 剖腹产后的注意事项是什么
- 戳穿产后减肥4大谎言 8策略让你成为瘦身达人
- 剖宫产新妈咪产后恢复要点
- 产后新妈如何穿更有魅力
- 产后过早穿高跟鞋不利身体恢复
- 剖腹产后能生第二胎吗
- 产后补血食物和营养药膳
- 4成新妈妈产后脱发 多吃绿色蔬菜可缓解
- 产后减肥 健康饮食很重要