香精油可以影响人体所有器官，并可改善心情 。稀释的香精油同样具有疗效，但进入人体时间必须长一些 。在进行香精疗法之后，香精物质会停留在人体内约3～4小时，而被香精油活化的作用则可以维持到3个星期 。
消脂按摩
混合杜松子、茴香、天竺葵的按摩油能发挥消脂减肥的作用 。用前先洁净肌肤和磨砂祛除角质，将消脂按摩油涂于身体上进行按摩 。按摩后最好饮用大量清水，有助于排出身体内的毒素 。
纤体按摩
檀香木、天竺葵和杜松子油混合在一起，涂在多余脂肪部位进行按摩，可促进新陈代谢，刺激循环系统和排毒 。
塑形按摩
【精油瘦身法 产后新妈最佳减肥方】黑胡椒油5滴，迷迭香油15滴，茶树油30滴，茴香油30滴，天竺葵油20滴，杜松油15滴 。枫子香油5滴，荷荷巴油9滴混合后，进行全方位的身体按摩 。

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