晚睡 , 对于这个词 , 想必大家都不会引起注意 。那么有宝宝的家庭就需要重视了 , 晚睡对于宝宝可是有很大的危害的 , 下面就一起来看看吧 。晚睡 , 对于这个词 , 想必大家都不会引起注意 。那么有宝宝的家庭就需要重视了 , 晚睡对于宝宝可是有很大的危害的 , 下面就一起来看看吧 。
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晚睡对于当代年轻人来说 , 已经成为了一个日常的行为习惯 , 好多人甚至已经过起了黑白颠倒的生活 , 这对于身体健康来说 , 是一点好处都没有的 。
年轻人还好 , 起码调整一下作息 , 身体机能还能恢复 , 如果是小朋友天天熬夜 , 则可能会引发很严重的后果 , 因为睡眠对于孩子来说才是最好的成长契机 。
长期晚睡会造成什么影响
一、长不高 , 变成霍比特人 。
邻居家的小女孩儿 , 平时精神头儿特别好 , 无论是白天还是黑夜 , 总是精力十足 , 平时我们也没少听见他们家大半夜的还要又唱又跳地哄孩子 。
她妈妈也经常抱怨 , 说孩子不爱睡觉 , 每天晚上都至少要11点以后才会躺在床上 , 真正睡着都不知道要几点钟了 , 但是每天早上却都能早早起床 。
这样的睡眠习惯 , 导致孩子的生长素分泌不足 , 所以孩子现在5岁了 , 看起来却只有3岁孩子那么高 , 本来父母的身高就都不算太高 , 现在这孩子看起来可能会更矮 。
二、智商低 , 记忆力变差 。
我同学家的宝宝也是这种精力充沛型 , 但是平时却是个小迷糊 , 每天晚上都要和爸爸妈妈一起熬夜 , 因为夫妻俩没觉得孩子耽误长个儿 , 所以就放任他天天晚睡 。
没想到孩子个头儿没耽误 , 脑子却被耽误了 , 自从上了幼儿园以后 , 老师经常反映一个问题 , 就是这孩子不能集中注意力 , 也不能独立思考 , 尤其是记忆力特别差 。
后来他们带孩子去医院检查 , 医生说是因为长期晚睡 , 导致孩子的精力不足 , 所以才会无法集中注意力 , 才会记忆力减退 , 建议以后给孩子改善睡眠习惯 , 多多补充营养 。
三、性早熟 , 可能会停止生长 。
朋友在医院做儿科医生 , 前几天接待了一个小患者 , 孩子才9岁 , 上小学三年级 , 就已经有了月经 , 这么小的孩子本不应该有这种生理反应的 , 可是这个孩子却已经开始忍受痛经之苦 。
他判断孩子已经有了性早熟的症状 , 性早熟会造成骨龄提前发育 , 孩子的生长基本就停止了 , 如果过早的性成熟 , 对孩子的成长发育一点好处都没有 。
专家提示 , 孩子必须在晚上9点之前入睡 , 这样才能进入深度睡眠 , 刺激生长素的分泌 , 刺激孩子的身高生长 , 也能让孩子的大脑得到充分的休息 , 对孩子的身体是有很大好处的 。
【宝宝晚睡有什么危害】所以爸爸妈妈们 , 请合理安排孩子的睡眠时间 , 不要让孩子天天晚睡 , 实在是太伤身了 。
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