用料

文章插图
南瓜
米饭
葡萄干
花样米饭之南瓜饭的做法
1）将南瓜洗净，从中上部横切，用勺子挖空南瓜 。
花样米饭之南瓜饭的做法 步骤1
2）将挖出的南瓜肉切小粒 。
花样米饭之南瓜饭的做法 步骤2
3）准备一晚煮至八成熟的米饭，与南瓜肉混合，放入南瓜盅内 。
4）上锅蒸至南瓜饭熟即可 。
5）加入少许葡萄干搅拌混合，即可食用 。

儿童食谱营养花样饭：花样蛋饭

【儿童食谱营养花样饭：花样米饭之南瓜饭】

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