【1—2岁宝宝食谱：丝瓜烩饭】
材料

文章插图
丝瓜
一条
小型胡萝卜
一只
雪白菇
适量
鸿禧菇
适量
蒜
适量
虾皮
适量
做法
step1 1
丝瓜切块状；蒜、胡萝卜和菇类切细丁；虾皮洗净备用 。
step2 2
热一点油 ， 爆香虾皮和蒜 。
step3 3
加入胡萝卜丁稍微拌炒一下 。
step4 4
接着加入菇类一起炒 。
step5 5
最后加入丝瓜一起炒 。
step6 6
过程中 ， 用中火来炒 ， 炒一炒就盖上锅盖焖煮 。每隔几分钟就要来掀开锅盖翻炒一下以免烧焦 。慢慢地就可以看到丝瓜释出水分 ， 待丝瓜都软化后 ， 就可以熄火上桌囉~把丝瓜加到饭里 ， 就成了清甜美味的丝瓜烩饭啦~

1—2岁宝宝食谱：宝宝丝瓜滑蛋粥

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