自己尤其喜爱去超市里买各色各样坚果、酒饮及其小零食的陈列颇为壮阔 。可是高糖高热量重植物油脂的食品类是不容易买的,由于伴随着爸爸妈妈年逾古稀,我老先生也是长期性公出,人体也是亚健康 。
【不加糖的椰香红薯条】 过个年花朵就揣摩着做些身心健康减糖低油的简单小零食,目前,逢年过节沒有比一家人健康快乐、高高兴兴更关键的了 。今日花朵带来大伙儿这道椰香红薯条,作法超级简单,不加糖,就加一勺子食用橄榄油,做出去脆香酥香的,透着红薯的香甜味儿 。怎么样吃,您自己做来试一试!
不加糖的椰香红薯条作法:1、一次做,那么一大块红薯就可以了,我们做的是红薯条,并不是红薯干,因此趁热吃美味,凉了就软沓沓的了 。吃是多少做是多少最好是 。
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2、红薯削皮切条 。
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3、红薯条放碗里,加一勺食用橄榄油,二勺椰丝,携带胶手套,抓拌匀称就可以 。
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4、蛋糕模具铺锡箔纸,把炸薯条放进去,那么一块红薯,能烤几盘 。
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5、加热电烤箱180度,烤制时间35-40分钟,依据炸薯条切得厚薄尺寸,時间灵便把握 。红薯条烤的带些发黄的美味,那般较为脆 。
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制成品图:
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