怀孕11周精选食谱推荐

怀孕11周，试试下面三道菜吧，还不错哦。
1、陈皮卤牛肉
原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙）。
做法：
把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；
牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；
将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；
把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；
把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。
2、枸杞花生蛋汤
原料：枸杞子，大枣，鸡蛋，红糖
做法：
将浸泡好的上述原料加清水，放入砂锅煮30分钟。
在锅中磕入1个鸡蛋，煮成荷包蛋，最后放红糖略煮片刻即可。
3、腰果玉米
原料：腰果50克，西芹80克，玉米80克，盐，味精1／2匙
做法：
1、将芹菜摘洗干净，切成小段；
2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉；
【怀孕11周精选食谱推荐】3、炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。