断奶过渡期怎样加辅食

婴儿所处的阶段为“半断奶期”,也就是我们说的断奶过渡期 。断奶过渡,是指给宝宝吃些半流体糊状辅助食物,以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程 。
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辅食分两大类
一类是在平常成人饮食中,经过加工制做而成的婴儿辅食 。比如用榨汁机搅拌,用汤勺挤压等家庭简单制做的辅食类,鸡蛋、豆腐、薯类、鱼肉、猪肉等都是上好的选料 。但是在这类家庭制做的辅食中不可避免地存在一些不足 。首先是每类辅食的营养比较单一,缺乏均衡的搭配;其次,在辅食的家庭制做过程中会不可避免地接触到一些细菌,容易引起宝宝的不适;再次,每一种辅食的制做过程都很慢,是真正地“精工细作”,每逢宝宝哭闹或肚饥之时,现做辅食无疑是一件非常麻烦的事 。
另一类则可选择现成的辅食,如婴幼儿营养米粉 。
米粉选购要点
1. 要注意产品配方中的蛋白质含量:婴儿营养米粉中蛋白质含量达10%,就可完全满足婴儿正常生长发育的需要 。
2. 注意米粉中是否含有足量的碘元素 。
3. 要留意产品配方是否专为中国婴儿设计 。
4. 注意营养元素的全面性:好的营养米粉含量全面,含有18种氨基酸,并有许多人体必需的特殊营养物质,能满足婴幼儿正常生长发育的需要 。
5. 注意米粉的颗粒细度 。
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