8种平时水果补出水嫩好肌肤 _肌肤补水吃哪些食物

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女性肌肤保湿是每一个时节中肌肤护理关键的一点。日常饮食中就会有那样一些具备保湿实际效果的新鲜水果，每日适度填补，能让皮肤水当当网。
柿子饼：
橙味甘涩、寒性，入肺、脾、胃、小肠经，清热润肺，好好地享有吧。
柑橘：
柑橘类柔和的个性化让它在这个秋季变成水果中的王者，尽管如今每一个时节都能寻找柑橘，但秋季完善的才算是数最多消化吸收天地精华的优品。它的益处无需多讲，只是想起它的清爽味儿，就够除燥，缓解疲劳的了。
苹果：
【8种平时水果补出水嫩好肌肤】苹果营养丰富，是一种普遍应用的纯天然美容水果。苹果中常含的很多水份和各种各样保湿因素对皮肤有保湿功效，维生素C能抑止皮肤中色素的沉着冷静，常吃苹果可消除脸部黄褐斑及雀斑。此外，苹果中常含的丰富多彩水杨酸成份能够使皮肤毛孔顺畅，有去痘功效。

8种平时水果 补出水嫩好肌肤

8种平时水果补出水嫩好肌肤