文章插图
卵巢保养食谱 红枣莲子浆
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
制法:
1、将黄豆浸泡6-16小时
2、将莲子肉泡至发软
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖 。
【卵巢保养食谱 红枣莲子浆的做法】 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒 。
- 卵巢保养食谱 黄豆猪尾汤的做法
- 孕早期食谱推荐 煮土豆球
- 孕妇安胎食谱:石榴皮湯
- 孕期改变饮食结构 6大食谱教你打造漂亮宝贝
- 孕期食谱 三丝鸡脯
- 孕期食谱 鸡肝肉饼
- 多囊卵巢综合症的常见症状
- 多囊卵巢综合症可以怀孕吗?
- 多囊卵巢综合征是否可以治疗?
- 体重突然增加需警惕多囊卵巢综合症