材料
文章插图
主料：番茄320克 ， 木耳(干)13克 ， 豆腐(南)100克 ，
调料：
姜3克 ， 盐2克 ， 胡椒粉2克
做法
1.番茄洗净 ， 切件去核 ， 木耳浸发后 ， 洗净撕成小块 ， 放入开水中煮5分钟 ， 捞起洗一洗 ， 嫩板豆腐切粒 ， 放入开水中煮2分钟捞起 。
2.下油一汤匙 ， 爆香姜 ， 下番茄兜炒 ， 加入上汤4杯煮开 ， 下木耳及嫩板豆腐煮10分钟 ， 下调味煮开即成 。
儿童菜谱豆腐类：冬菇虾米豆腐煲
【儿童菜谱豆腐类：番茄木耳豆腐汤】
- 儿童烧烫伤如何处理，记好五步急救处理方法
- 儿童夏季多汗 家长切莫轻心
- 儿童智力发展的第三阶段
- 儿童自闭症的护理 和预防方法
- 儿童支气管哮喘治疗方法有什么
- 儿童怎么预防哮喘
- 哪些是儿童哮喘的注意事项
- 火眼金睛 儿童补钙剂大PK
- 智力、学习－4岁以上的儿童语言发展
- 炖水豆腐