准妈妈孕期肚子不适的真正原因

怀孕期间，孕妈妈会感到各种不适应，而孕妈妈的肚子就会最先遭殃。肚子一发现问题，孕妈妈就会一直嚷嚷着肚子痛，因此，怀孕注意事项中，孕妈要首先关注肚子不适，因为肚子不适，不仅仅只有痛，还有其他情况。让小编跟孕妈妈们一起揭开肚子不适的谜团吧！
肚子疼要及时就医
肚子疼是怀孕初期症状之一，不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼，甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现。这是怀孕初期孕妈妈常见的身体反应，一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼，无需治疗和做其他特殊处理。
三种情况，造成孕妈妈怀孕初期肚子疼。
1、肌肉、韧带、血管和其他身体内部器官带来的压力。怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。
因此，孕妈妈有些不适感也不奇怪，特别是你的中下腹部。小编建议，如果孕妈妈换一种姿势，或是学会放松，怀孕肚子痛大多都会得以缓解。
2、子宫增大刺激骨骼。有些孕妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。小编建议，孕妈妈不必担心多卧床休息就可缓解。卧床休息时，孕妈妈可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。
3、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因
当怀孕初期肚子痛比较明显和难忍的时候，孕妈应该去医院检查检查以排除宫外孕，再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病。
孕激素令你肚子发胀
胎宝宝一天一天地在孕妈妈肚子里长大，而孕妈咪的子宫也渐渐变大。怀孕12周后，孕妈妈子宫升入腹腔，随着宝宝的长大，子宫继续增大，将胃推向上方；肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。
肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长，水分逐渐被吸收，粪便干结而便秘。便秘又进一步影响肠道功能，加重腹胀。由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用，直肠静脉的回流受阻，因此孕妈妈容易发生痔疮，原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重。
如果孕妈妈孕期肚子胀，小编建议孕妈可以这样做。
1、建立每天定时排便的好习惯。
2、增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。
3、多饮水，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品。怀孕中晚期，大约是怀孕6个月后，孕妈妈应该少食多餐，每次都不要吃得太饱，这样可以减轻腹部饱胀的感觉。
4、孕妈妈千万不要在怀孕期间自作主张吃泻药。
肚子硬不一定就怀上儿子
很多准妈妈在怀孕后期肚子都会发硬。迷信的人会认为，肚子发硬，胎宝宝一定会是儿子。其实这是错误的。
大多数健康的孕妈妈在孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的，因为这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟。不过，肚子发硬，经常在准妈妈劳累后频繁发生。小编建议孕妈妈在孕晚期不要过度劳累，要注意休息，保持睡眠喔。
如果临近分娩时（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），感觉有规律的肚子发紧，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛（临产）即将来临。