给宝宝补铁都吃些什么最为妙

很多人说孩子到了三四个月以后母乳中的铁含量就不够了，一定要补铁，我家宝宝快五个月了，吃母乳和少量米粉，鸡蛋黄无论怎么做都不吃，我应该怎么办呢?
众所周知，人体所需养料是由血液中的红细胞输送的，而红细胞的主要成分是血红蛋白，它的合成需要铁元素的参加。当铁元素缺乏时，宝宝的生长发育将会受到影响。
缺铁宝宝的表现
缺铁性贫血起病缓慢，初期无明显临床症状。当血色素低于正常水平时，可出现厌食、体重不增、胃肠吸收不良等症状。大脑对缺铁最为敏感，当宝宝患了缺铁性贫血时，会出现表情呆板、易怒、哭闹、对周围的事情不感兴趣等症状，重者反应迟钝，注意力、记忆力下降，智商降低，免疫系统受到损害。
哪类宝宝易患缺铁性贫血
●妈妈在孕期患有严重贫血症
●早产儿、双胞胎
●生长发育过快的胖宝宝
●人工喂养未及时添加辅食或辅食以米粥、面条为主的宝宝
●患慢性腹泻、肠息肉或反复患呼吸道感染的宝宝
食物补铁，既预防又治疗
除了少数是遗传，或因为自身机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫血都可以通过食补来进行治疗。
一、胎儿的营养由妈妈来守护
宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。
爱心提示：
【给宝宝补铁都吃些什么最为妙】孕妇每天的需铁量为15毫克。