纪律20 不宜做剧烈的活动
孕妇加强运动可以增强体质 ， 待胎儿出生时促进分娩 。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成 ， 这时最容易发生流产 。因此 ， 一定要选择适宜的运动 ， 如散步、柔软体操等 。运动时要格外小心 ， 以免过于激烈引起流产 。
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