文章插图
此菜含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴除火作用，有利孕妇胎盘和胎儿发育，为胎儿生长打下良好基础 。
原料：
银耳250克，洋粉25克，罐头红樱桃5个，白糖200克，清水600克 。
制作：
1、 用温水泡发银耳，去根及其杂质，洗净；红樱桃切成片 。
2、 锅内放清水、洋粉，用小火熬化后，投入银耳、白糖，烧沸后熬片刻，以煮熟为宜 。。
3、 将若干小碗洗净，擦干，抹上香油，放入樱桃片，然后倒人熬好的银耳场，待冷透后，放入冰箱，凝固成冻时即可食用 。
特点：
此菜清凉爽口，甜香 。

孕期食谱：甜椒牛肉丝
孕期食谱：糖醋黄鱼


【孕期食谱：甜脆银耳盅】

• 孕期哪种情况易生畸形儿
• 妇女孕期应该上分娩课吗？
• 孕期口腔清洁 孕妇可不可以用漱口水
• 保证顺产的2大良方
• 帮你解决十大孕期烦心事
• 怀孕四个月的饮食法则和营养食谱
• 怀孕37周的身体变化及营养食谱
• 准妈妈孕期最佳的七种食物
• 孕期乳房不可忽视的四大问题
• 盘点高龄妈妈的各阶段风险