【详解孕妇可以吃冬瓜吗】

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  先来简单介绍下冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素 ， 可调节人体的代谢平衡 。冬瓜性寒 ， 能养胃生津、清降胃火 ， 使人食量减少 ， 促使体内淀汾、糖转化为热能 ， 而不变成脂肪所以 ， 冬瓜是肥胖者的理想蔬菜 。
  同时冬瓜有抗衰老的作用 ， 久食可保持皮肤洁白如玉 ， 润泽光滑 ， 并可保持形体健美 。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效 。
  在炎热的夏季多吃些冬瓜 ， 不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔 。因其利尿 ， 且含钠极少 ， 所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品 ， 因此孕妇是可以吃冬瓜的 。

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