最近，演员邓超接受了某节目访问，其中提到了邓超与孩子的关系——主持人问邓超：你觉得爸爸和孩子是什么关系？邓超：爸爸就是陪伴，就是伙伴关系 。专家表示，从多年观察爸爸与孩子关系的经验来看，以及在做心理咨询过程中个案对自己的父子父女关系的回顾，能够做到很好陪伴孩子成长的爸爸，已经是很了不起的好爸爸了 。
一、“坏爸爸”特质，你占了几条？
1.一个自我不完整，没有稳定价值观以及情感隔离，只关注自己的爸爸，绝对不是一个好爸爸；
2.一个无爱、不愿意去承担责任的爸爸，也不会是个好爸爸；
3.一个情商比较低、情绪不稳定的爸爸，也一定不是一个好爸爸；
4.一个得不到5岁左右孩子崇拜的爸爸，也一定不是好爸爸；
5.什么都给孩子做主，又是溺爱，又是控制，不给孩子自由空间的爸爸，也绝对不会是好爸爸；
6.不遵守承诺的爸爸，也一定不是好爸爸 。
二、“好爸爸”特质，你具备了吗？
什么是好爸爸？没有完美的爸爸！1.有爱并有共情力，能高质量地陪伴孩子；2.关键时候出现，有稳定的自我价值感 。这样的爸爸，一定是好爸爸 。而能够把自己爸爸的角色定位为孩子的陪伴者，那一定是一个强大的爸爸 。
爱，是成全 。能够承认孩子属于另一个个体存在，并且成全他成为他自己 。孩子不是自己的产品，随意雕琢，甚至为了满足自己内心"未了心愿或者未来的恐惧"去控制孩子，这都不是因为爱，而是因为自私 。
三、爸爸，你懂不懂共情？
孩子在成长中难免会出错，一个爸爸的共情力非常重要 。
有一些严苛的爸爸是不允许孩子犯错的，因为要在孩子面前呈现出绝对的权威（中国传统文化下的男权主义），根本不愿意和孩子有任何共情的机会 。
1.传统教育扼杀爸爸的共情力
比如，孩子跑的时候摔了一跤，因为疼痛而哭泣，有爸爸上去给孩子一个耳光，谁让你不好好走路，或者在旁边冷漠嘲笑的眼神，这足以杀死孩子内心中所有的自尊和亲热 。爸爸们也不容易，在传统教育下男子有泪不轻弹，遭受到痛苦的时候，被人说"不要哭"，哭了就是软弱，这慢慢扼杀了共情力，对待自己的孩子，自然情感不外露，甚至情感是扭曲的 。
我们改变过去，但可以让自己的痛苦不要复制到自己孩子身上 。
2.孩子摔倒，爸爸扶不扶？
我认为这要看情况而定 。假如在孩子有能力自己站起来的情况下，不需要去扶孩子，这是给孩子一个受挫和锻炼自己能力的机会 。有些爸爸，会把自己内心中"完美小孩子"的愿望投射到自己孩子身上，那完美小孩会得到怎样的照顾的？物极必反，就好比一个一直在穷困下生活的人想象的富豪生活，富豪在喝豆浆时候一定是喝一碗倒一碗的 。
这样的心理使得他们也会给到孩子更多的照顾，在心理学上叫"代偿"，自己童年似乞丐，让孩子的童年像王子，给予很多"溺爱"式的对待，这是爸爸在满足自己的自恋和"未了的幼年欲望"而已 。
不给孩子任何承受痛苦的机会，孩子一倒就扶起来，那孩子长大后遇到挫折当然就先等别人来帮自己解决，不会再自己想办法 。在我分类的"坏爸爸"类型里，属于袋鼠型爸爸，把孩子放在自己的育儿袋里，保护太好，以至于发生李天一事件和"我爸是李刚"这样的说法 。严格意义上来说，啃老族的孩子，以及社会能力适应不良的孩子都是在这样的教育方式下成长起来的 。
四、爸爸，你会不会高质量陪伴？
1.把孩子看作个体，陪伴才会存在
首先，爸爸和孩子的边界是很清晰的，孩子就是个体，陪伴才会存在 。假如爸爸把孩子看成自己的一个部分，那陪伴就不存在 。有些爸爸陪孩子玩乐的时候，按照自己的意愿去要求孩子服从，孩子不喜欢玩变形金刚，想玩泥巴，爸爸认为那是错的，拉着孩子玩变形金刚，这成了谁陪谁？

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