五种食谱宝宝吃了去秋燥

四鲜素烩、山药片适量，烧熟后加入番茄片、黄瓜片。食疗功效、健脾通便，适于大便干结的孩子。
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四鲜素烩、山药片适量，烧熟后加入番茄片、黄瓜片。食疗功效、健脾通便，适于大便干结的孩子。
白玉鲈鱼片１条，鸡蛋１个，山药５０克，荷兰豆２５克，梨１个。鲈鱼常规打理后切成薄片，用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉上浆；山药削皮切片；荷兰豆切段；梨削皮去核切小片；葱姜洗净，温水泡１５分钟成为葱姜汁。炒锅烧热，倒入油，烧至三成热，放入鱼片，轻轻拨散，至熟捞起；放入山药、荷兰豆、生梨，一起炒熟取出。炒锅中留少许油放入葱姜汁，加少许盐、黄酒、鸡精，烧开投入全部原料翻炒均匀，用淀粉勾芡即成。
食疗功效。６个月－１岁的宝宝宜食鱼茸或鱼泥。１岁以上的孩子才宜食鱼粒、鱼片、鱼丝。
陈皮芋头鸭３５０克，芋头１５０克。洗净鸭腿，去骨切块；芋头削皮切丁，葱与陈皮切丝。锅中加油，烧热后放入葱丝、姜块，煸出香味，放入鸭肉；鸭肉炒至表面呈熟色，加酱油、茴香、适量水，大火烧滚，再放入黄酒，盐、白糖、陈皮丝，盖上锅盖，改为中小火焖烧。鸭肉将酥时，加入芋头丁，焖烧到芋丁、鸭肉均酥烂后，改用大火收浓汤汁，拣去姜块、茴香，出锅装盘。
【五种食谱宝宝吃了去秋燥】食疗功效、养胃理气，可提升孩子的抗病能力。
萝卜菠菜黄豆汤２５０克，菠菜２５０克洗净，黄豆１００克。黄豆先浸泡３０分钟，大火烧开后小火焖酥，放入萝卜，煮至酥烂后加入切碎的菠菜，再烧开调入少许盐即可。
食疗功效。２岁前的孩子宜饮汤。大孩子可直接食用。
萝卜黄豆蛋花汤２５０克，黄豆１００克，鸡蛋１只。将黄豆浸泡３０分钟后用小火焖酥。放入萝卜煮至酥烂，再将鸡蛋打匀后放入汤中，加盐少许，煮数分钟即可食用。萝卜可通气润肠；黄豆含有较多纤维素，可通便；鸡蛋营养丰富。适用于秋季易便秘的小儿。