宝宝食谱:蒸什锦鸡蛋羹

此菜营养丰富全面 , 婴儿食用能获得全面而合理的营养素 , 有利婴儿各器官的生长发育 。适于8个月以上婴儿及幼儿食用 。
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原料:
鸡蛋1个 , 海米末3克 , 番茄酱(或鲜番茄)12克 , 菠菜末12克 , 香油、水淀粉、盐各少许 。
制作:
1、将鸡蛋磕入碗内 , 加盐和100克温开水搅匀待用 。
2、锅内加水 , 放在旺火上烧开 , 把鸡蛋碗放入屉内 , 上钢蒸15分钟 , 成豆腐脑状 , 待用 。
3、炒锅内放入清水250克 , 水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱、盐少许 , 菜熟 , 用水淀粉勾芡 , 淋上香油 , 即成 。吃时将菜汁浇在蛋羹上 。
4、注意蛋液要加凉开水或温水 , 不能加凉水;勾芡不能太稠 。
温馨提示:
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【宝宝食谱:蒸什锦鸡蛋羹】