预防产后出血应做到哪些？

俗话说：生孩子和阎王爷隔一层纸。为什么这样说呢？意思是说：分娩虽说是正常的生理现象，但暗藏着许多未知的危险因素，其中最多见的就是“产后出血” 。
产后出血，顾名思义是生完孩子之后因某种原因造成的出血。自然分娩后和剖宫产都会有出血，如果出血超过500毫升我们就要诊断产后出血，因为出血超过500毫升会给机体带来很大损失，影响产妇的恢复、影响母乳喂养，更严重的产后出血会出现产后并发症：如DIC、休克、多脏器功能衰竭甚至死亡。经抢救成功能够存活的产妇，往往出现席汉氏综合症、重度贫血，造成子宫切除，严重的影响生命质量。因此产后出血要引起我们的高度重视，杜绝和较少产后出血的发生。
一般产后出血常见的有以下几个原因：
1、宫缩乏力：分娩一个很复杂也很简单的过程，在这个过程中，宫缩是促使分娩成功的一个必要因素。宫缩的产生是由于胎儿成熟，脑下垂体分泌催产素，作用于子宫产生极性和对称性宫缩，使子宫在规律有效的宫缩中宫口逐渐开大，使胎儿顺利分娩。分娩后子宫继续收缩，使胎盘因缺血而发生剥离，胎盘剥离后子宫继续收缩，子宫血管闭合，出血减少，子宫体积缩小。
当有影响子宫收缩的因素存在影响子宫的正常收缩时，就会发生子宫收缩乏力，子宫不能正常收缩，像个松弛的大口袋，血管不闭合，就发生产后出血。
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影响宫缩的因素都有什么呢？
首先是心理因素，当惧怕分娩，和医生不能很好配合，宫缩不协调，宫口不能很好开大，影响产程正常进行，有时不得不采取剖宫产，当分娩后子宫仍不能很好收缩而大出血。
其次是本身对催产素不敏感，分娩后子宫收缩不好，对各种促进子宫收缩的办法和药物不敏感，不能很有效的促进宫缩，造成产后出血。
2、胎盘残留：当分娩后胎盘不能自然的从附着的位置剥离下来，或者大部分剥离，个别小叶不剥离，造成胎盘残留，影响子宫收缩而发生产后出血。也有的胎盘除了一个完整的大胎盘外还有附属的小胎盘，大胎盘剥离排除后，附属的小胎盘在子宫内残留而造成出血。还有一种情况是胎盘生长入子宫肌层，形成胎盘植入，造成产后大出血。这些都是胎盘的原因造成的。
3、产道裂伤：分娩过程中，胎儿近10公分的头部从狭小的阴道娩出，对周围的软组织造成很大压力和张力，会发生宫颈裂伤、阴道壁裂伤、会阴组织裂伤，有个别会造成肛门括约肌和直肠壁的裂伤，这些裂伤会因为血管的断裂而发生出血，如裂伤过深或缝合不及时会造成产后出血。
4、凝血机制障碍：也有些产妇本身重度贫血，血小板减少或者本身就存在凝血机制障碍，当分娩后凝血物质缺少或不能很好的发挥凝固血液的作用，而发生产后出血。另外当宫缩不好、胎盘残留、产道裂伤等，出血过多消耗了大量凝血物质，也会继发的造成凝血障碍。
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那怎么预防产后出血呢？
1、孕前应进行检查，了解自身的健康状况，有没有不适于怀孕的疾病，如果有，就要积极的治疗，以健康的身体去怀孕，这样对孩子对自己都是负责任的表现。
应该注意避孕，如果不准备要孩子，就要积极认真的避孕，如果一旦怀孕做人工流产，就易于损伤子宫内膜，如果损伤了子宫内膜的基底层一旦怀孕胎盘就易于发生植入和粘连，分娩时就会发生胎盘残留等现象。另外怀孕早期的保胎，也易于发生胎盘粘连，造成产后出血。所以孕前就要注意身体健康，培育健康的精子和卵子，使胚胎健康生长。