孕妇自己检测胎动的方法

宝宝的胎动在一昼夜间胎动的次数、强弱均有一定变化，下午2—3时胎动最少，然后又逐渐增加，晚上8—11时胎动最多，妊娠末期，胎动已有“生物钟”表现，有自己的醒睡规律。
胎动完全停止到胎儿死亡不超过1—2天。在高危妊娠情况下，胎动减少是胎儿处于危机中的一个信号。如果胎动消失，胎心往往还能维持12—24小时，此时立即采取果断措施，如做剖腹产，尚有抢救胎儿的可能。
孕妇每天在早中晚固定的时间各测一次胎动，每次一小时，将3次胎动数相加乘以4，即得12小时的胎动数。胎动的正常情况是30次/12小时为正常，低于20次/12小时为异常，如低于10次/12小时表示胎儿缺氧明显。
孕妇若感到胎动过剧或过缓，不管足月与否或有无产兆，均应到医院就诊，以免错过抢救胎儿的时机。
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