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催乳食谱：木瓜鳅鱼汤食谱原料木瓜1个，牛鳅鱼2条(约600克)，生姜15克，杏仁5克，蜜枣8枚，猪油、精盐各少许 。制作方法1、将木瓜刮去外皮，去核，用清水洗净，切成厚块；牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；杏仁、蜜枣分别洗净 。2、锅置火上，加入猪油烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出 。3、煲置火上，加入适量清水煮沸，放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，加盖，用文火煲1小时，然后放入木瓜，再煲30分钟，加入少许精盐，即可食用 。适用人群产妇健康提示此汤具有补虚、通乳的作用 。是我国民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症 。【催乳食谱:木瓜鳅鱼汤】『ｗＷＷ.3ｍama.com①独家♂使用，转载请联系网站管理人员！』

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