别喂饭了！你正在扼杀孩子的天性！( 二 )

瓜瓜之前每次都吃得一塌糊涂，但吃得很欢乐
你说花几万块钱上早教班培养精细动作，还不如让宝宝自己吃饭拿着食物玩锻炼手指精细动作啊！一天三次，省了多少银子！
虽然每次吃完饭要收拾残局，但是也就几个月的时间，瓜瓜就能自己吃饭了，也很快学会了用勺子，后面的日子，可比每天逼着喂饭轻松太多了啊！

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在《蒙台梭利教育法》一书中，将孩子自由之路的起点，定义为添加辅食，因为这时开始，孩子的饮食就不只母乳一种了，所以“他能在一定程度上选择自己的食物” 。而喂饭，则无异于扼杀了孩子的天性，推迟了孩子的独立性成长。任何宝宝的自主意识，包括自主进食，在早期被阻止，就可能造成今后宝宝吃饭困难。
2小秘诀：解决宝宝吃饭的各种难题
1. 宝宝就是不爱吃某种辅食？一定要给多点选择！
很多妈妈问过我，宝宝就是不爱吃奶粉/米粉啊！或者不爱吃某种食物。我都会说，那你试试别的品牌？给宝宝选择的余地。
宝宝跟我们一样，对食物是有自己的偏好的，如果妈妈只提供一种，很有可能不符合宝宝的口味。
等到宝宝自己吃饭的时候，更要给他多点选择，有研究表明，你给宝宝的选择越多，他吃得也越多。
土根妈说，每次都给土根很多选择，他会吃得比较多
2.不爱吃蔬菜？用混水摸鱼法！
宝宝不爱吃蔬菜太正常了，因为很多蔬菜有苦味和涩味，我们可能已经习以为常，但是刚开始接触蔬菜的宝宝就很敏感了。有研究显示，把宝宝不爱的蔬菜混在好几种蔬菜当中，重复吃这个组合，一段时间以后，宝宝就会更容易接受每种蔬菜的味道。
或者，直接混在宝宝喜欢的荤菜里面，我以前写过一篇，怎么混搭荤蔬菜宝宝才爱吃：补钙补脑，荤素搭配的辅食这么做，宝宝才爱吃！
如果这些方法都不行，可以试试在给宝宝吃东西前看这种食物的图片，引起宝宝的兴趣。比如绘本《好饿的毛毛虫》，里面食物的诱惑绝对是很棒的引导！

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3.为什么有些时候宝宝特别爱某样食物，忽然又没兴趣了？突然胃口大开，又一整天不吃饭？
不要紧张，这是典型的宝宝行为，他在自我调节摄入平衡！
从长期来看，孩子摄入的食物是平衡的（饮食均衡真的要从长周期来看，不要觉得一天宝宝没有吃肉或蔬菜就感到焦虑）。所以，只要宝宝体重、身高都在合理地发育，他的饮食就是合理的、健康的、均衡的。
4.宝宝不肯吃比较硬的食物怎么办？
有些宝宝在1岁多还只肯吃米糊不肯吃饭，那一定是父母给的食物有问题。
宝宝的吞咽能力是需要锻炼的，如果妈妈一直给米糊，宝宝的吞咽和咀嚼能力就只能吃米糊。所以妈妈在给宝宝添加辅食以后，尤其是七八个月宝宝会自己拿食物以后，就要慢慢引入手指食物了。