科学地给孩子吃零食是有益的 。因为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要 。在三餐之间加吃零食的宝宝，比只吃三餐的同龄宝宝更容易获得营养平衡 。
【分享：小儿选择零食注意事项】
只要孩子一提起吃零食，你是不是就立刻想到这会影响孩子的食欲、会让孩子变得肥胖、会把孩子的牙齿吃坏等不好的后果？于是，吃不吃零食就成了你和孩子的拉锯战 。那么，是不是有哪些健康的方法能让宝宝吃上零食呢？那让专家来给你支上一招吧 。
科学地给孩子吃零食是有益的 。因为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要 。在三餐之间加吃零食的宝宝，比只吃三餐的同龄宝宝更容易获得营养平衡 。因为幼儿的消化系统尚未发育成熟，胃容量较小，因此在两餐之间提供1-2次有营养的零食将能够有助于补充营养素和热量 。
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