你家孩子每天喝水量够吗？喝水喝太多会中毒？( 二 )

这个阶段的宝宝已经是处于与大人饮食相同的阶段，所以妈妈可以直接考虑，宝宝的喝水量根据饮食来判断。从理论知识上，每天宝宝需要摄入的水总量为1300ml ，除水以外，一些果汁、汤水也是不错的选择。

这个阶段的宝宝，自我意识已经形成，所以妈妈可以让他自己决定喝水的总量，不需要过度的强迫或克制，顺其自然。
水是人体不能缺少的物质，与身体健康有着直接的关系，关于宝宝喝水这件事，可大可小，所以不容忽视，但也不能过度紧张，自然而然是最好的方法。