关注：护眼灯真的能护眼吗

眼睛是人体中最重要、最精巧的器官；眼睛心灵的窗户，也是看世界的窗户，我们要爱护我们心灵的窗户。据统计，人类的知识信息的80%是通过视觉器官获得的，保护眼睛对于那些处于成长阶段的儿童青少年来说，就显得尤为重要。到目前为止，国家还没有一款关于“无频闪无辐射”绿色环保健康的灯具标准，造成市面上劣质灯具横行，严重的影响人们的健康，特别是正在发育中的青少年更是首当其中。
早期开发问题，社会各界也正着力于开展各项改善儿童近视状况的干预工作，那么护眼灯真能护眼吗？
市场上的护眼灯主要采用荧光灯管作光源，多采用PL灯，如11～27W，趋向平面照明的荧光灯、环型11～22W和2D型 16～28W，分别采用电感或交流电子镇流器和直流电子镇流器等镇流器形式。电源上周波变化而引起的光闪烁，是可以用螺旋圈旋转来鉴别，而电子镇流器同灯管的匹配不良在电路上产生的自激振荡或纹波、脉冲，造成的闪烁光，不能用螺旋圈旋转来鉴别光源是否有闪烁。
在选护眼灯时一定要通过3C认证的产品。并建议选用中性色温4000～5000K，Ra大于80以上最好选用Ra90以上的高显色性荧光灯，如稀土三基色荧光灯和稀土全光谱荧光灯作光源。
频闪伤眼，现在的白炽灯使用50Hz的交流电，供给灯管或灯泡电压和电流都有周期性的变化，所以发光的亮度也在不断变化，其光强每秒变化100次，这种光强的闪烁就是频闪。长期在有频闪的光源下工作阅读，对视力影响很大并会使人产生错觉。例如，会把正常高速转动的物体看成慢转甚至反转，这就是频闪对人体健康的伤害。
目前市场是的第一代普通白炽灯有频闪，第二代电感荧光灯既有频闪还有辐射，第三代高频荧光灯无频闪却有强烈的电磁辐射，这就构成“鱼和熊掌”的关系，消除了频闪就会产生辐射(普通荧光灯的原理是将220伏20Hz低频交流电源变为高频电源来进行工作的，必然会产生物理效应——高频电磁辐射) 。
近三十年来，电感镇流技术和高频镇流技术在灯具的应用中把“频闪”和“高频电磁辐射”两个问题视同为“熊掌与鱼”的关系。
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白炽灯、电感荧光灯、高频荧光灯等，其共同的工作原理是：采用交流电直接发光，这样就造成这些灯具要么存在着频闪，要么存在着电磁辐射，频闪伤害眼睛，电磁辐射会损伤大脑。目前比较普遍的护眼灯其工作原理即是把低频闪提高至高频闪，这种护眼灯采用变频电子镇流器，将电频率由50h z提高5500h z，采用三基色荧光粉，使人眼感受不到频闪不适。
然而，国家灯具质量监督检测中心和复旦大学电光研究所测试结果却表明，采用高频镇流器生产的护眼灯，其频闪波动深度在7.27%至24.03%的范围，与白炽灯相比没有显著差异，而严格意义上的无频闪是指频闪波动深度小于5%，也就是说并没有达到无频的要求。高频闪不等于无频闪，高频荧光灯不应借护眼之名促销产品。
来源：中网传媒

夏日排痱有妙法
茯苓滋补润肌之妙药

知道茯苓这个名字，多半是因为吃过茯苓夹饼。可是很多人却不知道，茯苓除了食用以外，还是一味珍贵的中药材，具有健脾和胃、宁心安神等功效。xugu0
滋补名点———茯苓夹饼
茯苓夹饼是一种滋补性的传统名点，以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拌匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。茯苓夹饼还含有人体所需的多种蛋白质和维生素，营养丰富，口味鲜美，具有滋养肝肾，补气润肠之功效，长期食用，可增强体力，养颜护肤。