养血安胎汤对孕妇具有养血、安胎的作用 。养血安胎汤对怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠等问题能起到改善作用 。
![孕妇安胎食谱之养血安胎汤](http://img.henanlong.com/220523/0G95VG9-0.jpg)
文章插图
孕妇安胎食谱--养血安胎汤
配料
鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量 。
特色
此汤具有养血安胎的作用 。孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎 。
操作
1、鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用 。
2、石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟 。
【孕妇安胎食谱之养血安胎汤】3、将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时,下盐调味,即可趁热食用 。
- 孕妇臀部酸胀怎么回事
- 新生儿补钙需走好三步
- 儿童营养食谱:炒肉拌干豆腐
- 孕妇孕期可以吃药吗?
- 孕妇便秘应该吃什么
- 孕妇安胎食谱之砂仁肘子
- 孕妇孕期怎么吃最好?
- 孕妇可以吃野生动物吗
- 孕妇可以吃薯条吗
- 孕妇喝淡茶有利胎儿发育