包个毯子可以让宝宝睡得更久，但也可能更危险！

以前总有小区带娃的奶奶外婆之类的，引以为豪的一个很管用的让宝宝睡得久的方法：把宝宝包起来，也就是包襁褓。其实，在美国，每年有约 4 000 个婴儿死于婴儿猝死综合征(SIDS)，而婴儿睡觉时包裹襁褓，会增加 50%～60% 的猝死风险。这些数字是不是很令人震惊?
婴儿包裹襁褓也有一定的好处，它会在一定程度上降低了孩子的感知能力，宝宝受到的干扰少，在襁褓中自然会睡的比较安稳，这也是家长愿意用襁褓的原因之一。
但是父母也该明白，孩子对外界感知能力的降低，是造成婴儿猝死发生的重要原因之一。
那襁褓究竟该不该包呢?今天丁妈就与大家分享几招正确包裹襁褓的相关知识。
睡觉姿势很重要为了降低婴儿猝死综合征的风险，婴儿睡觉的时候一定要保证婴儿的背朝下，用仰卧的姿势睡觉。
一些研究表明，在包单时，千万不要将婴儿的背部朝上，否则会提高婴儿猝死综合征的风险。同时，也要确保婴儿固定在襁褓里，以免 TA 自己翻身趴下睡。
无论是否包着襁褓，婴儿入睡的时候一定注意以下几个问题：
入睡时一定要保证背朝下，呈仰卧姿势，并且随时监控，不要让他翻身时改变了背部朝向;不要在婴儿床中放置柔软的床品，包括小毯子、枕头、棉被等，否则都会增加婴儿窒息的风险;
不要把孩子放在大人的床上，婴儿在自己的婴儿床中是最安全的;
襁褓会增加宝贝身体温度过高的风险，所以不要给宝贝裹太多啦!如果注意到宝贝有出汗，头发潮湿，小脸泛红和呼吸急促时，一定要及时减少包裹的厚度;
【包个毯子可以让宝宝睡得更久，但也可能更危险！】六个月以内的宝宝，可以考虑在晚间睡觉和日间小憩时使用安抚奶嘴;
孩子睡觉的地方不能吸烟。
如何正确使用襁褓?在两个月时，就应该停止使用襁褓了。
因为这个时候孩子们开始学着翻身，在襁褓中翻身有时会导致危险的发生。
正确包裹襁褓，可以迅速使婴儿镇定下来，并帮助提高婴儿的睡眠质量，起到缓和宝宝情绪的作用：
第一步把襁褓毯铺平

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第二步把宝宝放到毯子上，头在毯子一角

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第三步抚平小胳膊小腿，把一边毯角叠到宝宝对侧手下
第四步折叠下角

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第五步折叠另一边的毯角，到宝宝对侧手下

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第六步裹满一圈，检查襁褓松紧。
注意确保襁褓中宝宝可以自由挪动小屁股。
一个检验的方法就是家长将手伸入襁褓中，确认宝宝的胸前与襁褓之间至少有 2～3 指的距离。
放松小屁屁使用襁褓的宝贝，小屁屁通常都会出现一定程度上的问题。
有研究显示，使用襁褓时因为包裹过紧的问题，许多宝贝会出现臀部发育异常的问题，髋关节会出现一定程度的问题。
所以在使用襁褓时，一定要注意放松小屁屁。
总之，襁褓包裹孩子不是不可以。对于 2 个月以内的孩子，如果在家里有专人看护，包裹方式合适，可以安抚孩子并促进睡眠。
包裹时孩子上肢可以固定，就是不能裹住下肢，要保证下肢可以自由活动，目的就是降低宝宝髋关节出现问题的风险。