哺乳期催奶还需要多喝水，除了汤水之外，还得喝2升以上的纯水，我哺乳后都会喝杯水，平时哺乳后我还会把奶挤空，舍不得丢就存着，要知道奶水是越吸越有，越攒越少，不要怕宝宝下顿没奶喝，挤空了才能刺激身体催奶！

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