多种辅食种类激发发达味觉 。在味觉发育的关键期 ， 尽可能让宝贝尝试多种类的食物 。宝贝通过品尝各种食物 ， 可促进宝贝的味觉、嗅觉及口感的形成和发育 ， 也是宝贝从流食——半流食——固体食物的适应过程 。
辅食促进牙齿发育
辅食的添加和牙齿是相互促进 ， 相互依存的 。适时添加和转换辅食形式为牙齿萌和生长提供足够营养 ， 而牙齿的萌出又促进宝贝更好地咀嚼 ， 以利吸收和利用 。
促进牙齿的萌出 。正确的辅食添加可以为宝贝牙齿萌发提供必要的营养(如蛋白质、钙、磷等矿物质和许多维生素等) ， 同时还锻炼了宝贝的吞咽和咀嚼能力 ， 促进口腔内血液循环 ， 进而加快牙齿的发育 。
天然食物成分可对抗口腔细菌 。在宝贝的口腔里 ， 存在各种各样不同类型的细菌 ， 它们中的一些可能会引发牙龈炎——这是牙龈疾病的第一阶段 。富含维生素C的水果(橙子、草莓、猕猴桃和番木瓜等)不仅能把这些细菌杀死 ， 而且它还能促进口腔内杀菌酶的活性 ， 并能促使牙龈上形成健康的胶原质 ， 起到保护作用 。还有一些蔬菜(甜椒、西红柿、地瓜等) ， 也能保护宝贝的牙龈 。如果不能在这一阶段添加辅食 ， 宝贝无疑会(却)失掉食物这道天然的“牙齿保护屏障” 。
辅食促进语言发育
添加辅食可以让宝贝在学习吃的过程中 ， 促进感知觉的发育 ， 包括人类12对脑神经中嗅神经、吞咽神经等神经潜能的开发与完善 。也就是说 ， 添加辅食不仅关系到宝贝是否能摄取到充足的营养 ， 而且对宝贝的智力发育 ， 特别是语言发育非常有帮助 。
因为不同硬度、不同形状和大小的食物可以训练宝贝的舌头、牙齿以及口腔之间的配合 ， 促进口腔功能、特别是舌头的发育 ， 使表达语言的“硬件设备”趋于成熟 。
如果宝贝不能适时添加辅食或者分阶段改变辅食形状 ， 宝贝的咀嚼训练欠缺 ， 还会影响口腔发育 ， 导致发音不清 。因此 ， 妈妈一定要根据宝贝月龄逐步更换食物 ， 为口腔提供各种不同的刺激 ， 耐心地反复训练宝贝的咀嚼能力 。
辅食令宝贝嗅觉更发达
嗅神经 ， 是专司嗅觉的神经 ， 研究发现 ， 偏食挑食的宝贝往往并不是因为不喜欢某种食物的味道才拒绝食用 ， 而首先是因为不喜欢这种食物的气味 。
因此 ， 想要最大限度地避免宝贝出现偏食挑食的问题 ， 最好在辅食添加初期 ， 就尽可能让宝贝接触各种不同种类和味道的食物 。尤其是气味特殊和浓烈的食物 ， 比如芹菜、香菜等 ， 越早让宝贝接触 ， 宝贝就越容易接受它 。
有些食物比如葱、蒜、姜等在辅食添加初期并不适合宝贝食用 ， 妈妈可以把这些食材拿给宝贝闻一闻 ， 让宝贝熟悉它们的气味 ， 这样宝贝将来吃这些食物的时候就会比较容易接受 。
给妈妈的建议：辅食不要添加得太晚
舌咽神经 ， 它主管舌部和咽部肌肉和咽部黏膜的味觉、温、痛触觉 。很多妈妈认为所以把给宝贝添加辅食的起始时间定在出生4~6个月这个阶段 ， 是因为随着宝贝长大妈妈的母乳无法满足宝贝的营养需求了 。事实上 ， 还有一个更重要的原因 ， 就是4~6个月这个阶段是舌咽神经发育关键期 。如果在这个关键期没有及时让宝贝接触泥糊状和颗粒状辅食 ， 很可能导致舌咽神经对泥糊状食物、颗粒状辅食不再接受 ， 造成后期辅食添加困难 。

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