“上火”宝宝的家居护理原则

[导读]近来天气炎热,“纯阳之体”的宝宝们体质偏热,很容易上火 。但是80后妈妈们对于如何护理“火宝宝”却一知半解,为了宝宝们健康成长和新手妈妈们科学育儿,儿科专家专门为护理“火宝宝”来支招 。
家长关于宝宝上火的误区
很多儿科专家一直在提醒新手父母们在照顾宝宝方面的一些误区,关于治疗宝宝上火,多年经验的儿科主任总结了如下误区 。
第一,不到万不得已,坚持不用药 。有些人认为“是药三分毒”,对药敬而远之 。但是上火会引起宝宝抵抗力下降,是体内潜伏的病因,需要得到及时的治疗 。如果延误病情还会产生很多健康问题,例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染,从而导致中耳炎等等 。
第二,儿童上火不要紧,自然会好的 。但是必须看到,孩子上火不仅影响正常生长发育,而且会造成宝宝抵抗力下降,易引发感冒、腮腺炎等病症 。所以上火问题不容忽视 。
第三,可用成人下火药,只要份量减少一些 。专家警告,儿童器官发育尚未成熟,直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能 。而且成人用药减少的份量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成份不适合儿童,儿童必须慎用 。
第四,自己抓药煎 。一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎,但每次份量较多,不好掌握,易浪费 。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量 。而且煎药不方便,口味不易被儿童接受 。
如何护理“火宝宝”?
对于上火的“火宝宝”,新手爸妈们也不必心急,要科学应对,主要对策归纳为以下三点,相信会让火宝宝的父母受益匪浅,新手爸妈们也不会再手足无措 。
第一,饮食要清淡 。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食 。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃 。
第二,多饮水 。宝宝早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等 。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔 。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁 。
良好习惯预防宝宝上火
治病不如防病,为了宝宝的将健康成长,做父母的要从平时的一点一滴做起,良好的生活习惯也可以预防宝宝上火 。以下就是预防宝宝上火的一些好方法,小编希望新手父母们好好吸取经验,让宝宝少生病才是真正称职的父母 。
第一,坚持母乳喂养 。母乳含丰富营养物质和免疫抗体,母乳喂养可提高抵抗力,防止上火 。
【“上火”宝宝的家居护理原则】第二,选好配方奶 。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状,人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水 。
第三,规律排便 。帮宝宝养成规律的排便习惯,可以及时将体内的毒素排出来 。
第四,培养良好饮食习惯 。营养均衡的同时,培养宝宝爱吃蔬果的习惯,蔬果富含维A和C,增强免疫力,防止上火 。控制零食,不要吃易上火食物 。
第五,保证睡眠 。宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力 。
第六,多活动 。天气好可多带到户外活动,促使体内积热发散,提高抗病能力 。
第七,保持合适温度和湿度 。室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥 。
相信有了这么多关于宝宝上火的知识,80后新手妈妈们一定可以顺利的让宝宝们度过炎热的夏季,宝宝健康,才能成就幸福的妈妈 。