我哭我有“理”( 二 )


如何面对宝宝的哭闹
婴儿期的孩子,哭闹是一种本能 。有时候,宝宝可能会持续哭闹,很多妈妈听到那样的哭声,会感到紧张、力不从心甚至愤怒 。千万不要认为孩子是故意哭闹,婴儿的哭泣,一定是出于某种需要 。
?吮吸母乳往往能让宝宝安静下来 。
?如果找不到宝宝哭闹的原因(排除生病等因素),一定要多抱抱他 。小宝宝,因为自身的弱小,非常需要尽可能多的身体接触 。这样做并不是溺爱,妈妈可以抱宝宝到室外去,换一个环境,宝宝的注意力被吸引,可能就不哭闹了 。
?宝宝哭闹时,妈妈要尽量让自己保持冷静 。如果妈妈太累了,最好找个外援来帮帮自己,比如和丈夫轮流照顾宝宝,请朋友、老人或保姆来帮忙,千万不要一个人扛着,否则会进入一个恶性循环 。一旦妈妈感到疲惫、情绪差,宝宝就更加容易哭闹 。
小宝宝最典型的两种因“怕”而哭
1.怕生
宝宝长到6个月的时候,会出现认生的现象,这是正常的 。因为宝宝的认知能力和记忆力有了较大的发展,此时宝宝已经能够区分,哪些人让他感到安全,哪些是不熟悉的陌生人 。怕生是一种宝宝天生的自我保护能力,能够帮助他远离潜在的危险 。一般到1岁半以后,随着宝宝接触陌生人和陌生环境的经验不断增多,怕生的现象就会逐渐减弱 。
妈妈平时要让宝宝多接触外部环境,多创造机会让他和其他人在一起、和别的小伙伴一起玩 。另外,也要多陪伴、多鼓励,注重培养宝宝的兴趣爱好 。在这样的环境下长大的孩子,安全感建立得比较好,并具备一定的社会交往能力,很快就能度过怕生阶段 。
2.怕和妈妈分开
宝宝在七八个月大时,如果看不到妈妈或者最亲近的人,就会大哭,这种现象在心理学上,被称作“分离焦虑” 。这个现象也是随着宝宝的认知能力发展而产生的,是宝宝寻求安全的一种有效方式,它促使孩子发出信号,呼唤和寻找妈妈或最亲近的人 。
严重的分离焦虑,会影响宝宝的身心健康,比如为了找妈妈,影响到他的正常饮食和其他活动,时间长了还会导致其免疫力下降 。想要消除宝宝分离焦虑,妈妈就要尽可能多地陪伴宝宝,给他安全感,如果妈妈白天要上班,应该把宝宝交给他平时熟悉的人来带,不要经常更换带孩子的人 。
【我哭我有“理”】非常关键的一点:要让孩子认识到,妈妈离开后还会回来 。如果妈妈因为怕孩子哭而悄悄离开的话,反而会加重宝宝的焦虑 。妈妈在离开时要和宝宝告别,并告诉他妈妈还会回来 。一开始,宝宝可能会哭泣,表达心中的恐惧,随着其心理发展,慢慢地,他的分离焦虑程度就会降低 。到2岁以后,宝宝的心理更加成熟,能够离开妈妈(抚养人)去探索周围的世界,那时候,只要宝宝建立了良好的安全感,分离焦虑的现象就会慢慢消失,也就不会害怕地哭了 。