根据往年的资料统计,节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右,因此,在春节来临之际,我们提醒各位父母:把好宝宝的饮食关,避免患上“积食症” 。宝宝积食的原因
现在的孩子不愁吃不愁喝,节日期间大吃大喝的情况往往比以往少了许多 。既然这样,宝宝为何还会积食呢?少了大吃大喝并不等于说孩子吃得少了 。由于儿童食品种类的增加,其实,宝宝吃的东西往往比以前更多、更杂,而一些不合理的饮食非常容易形成积食,比如:红薯和花生,红薯和鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热食后吃冷食,非常容易造成食物在胃内“打架” 。
专家表示:积食不是小问题,它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病 。因此,需要父母们引起足够的重视 。
积食宝宝的表现
如果宝宝有了下列表现,那就是就是患了积食:
宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙 。所谓食不好,睡不安;
宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振;
宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼;
可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味 。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状 。
避免积食靠预防
调整饮食结构:给孩子安排多吃些易消化的食物,不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食 。
饮食不宜过饱:营养再丰富的食物也不能吃太多,否则非但不利于强身,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况 。
对付宝宝积食有一套
饮食疗法
糖炒山楂
功能:清肺、消食 。尤其是对付吃肉过多引起的积食 。
做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可 。每顿饭后让孩子吃一点 。
山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液 。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦 。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量 。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥 。
白萝卜粥
功能:开胸顺气,健胃 。对小儿消化不良,腹胀有疗效 。
做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量 。把白萝卜、大米分别洗净 。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米) 。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可 。
按捏疗法
捏脊
让患儿面孔朝下平卧 。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次 。
揉中脘
胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位 。家长用手掌根旋转按揉,每日两次 。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴 。父母以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次 。
运动疗法
户外活动
坚持让孩子做户外活动 。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时 。
饭后散步
吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时 。
药物疗法
小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后,引起肚腹胀满,恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时,可服用小儿化食丸
包装:每丸1.5g
用法:1岁以下每次服用1丸,每天2次,大于1岁每次服用2丸,每天2次
提示:要用开水溶化后服用
小儿消积止咳口服液
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓,不思饮食、口中有酸臭气味时,可服用小儿消积止咳口服液
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