这9大哄宝宝睡觉招数，你试了几个？

我家宝宝可以说是典型的“入睡困难户”，有次足足花了2小时终于小心翼翼地把宝宝哄睡着了，结果刚要上床睡觉，眼睛还没闭呢，就被宝爸的一个响屁弄得前功尽弃，崩溃至极。
这9大哄睡招数，你试了几个？
“孩子不睡，全家受罪。”这样的场景相信许多家长都经历过。
为了能让孩子早早上床睡觉，家长们也是绞尽脑汁尝试了许多方法：
撒娇式宝贝，妈妈忙碌了一天，真的好累啊，陪妈妈睡觉好不好？
恐吓式你不睡觉吧，大灰狼专门来吃你这种不睡觉的小孩子。
严厉式赶快睡觉！再不睡你就一人在黑暗中呆着吧！没人陪你！
教育式宝贝你再不睡，明天上学就要迟到了哦~迟到就没有小红花了呢！
结果呢？
不管你怎样说，孩子就是一哭、二闹、不听话，没办法，闭着眼也得陪着！
可是陪着就是出路吗？在这里提醒各位家长：孩子熬夜可是相当可怕的！
宝宝熬夜的危害1.免疫力下降
人体在熟睡时会产生一种叫细胞因子的蛋白质，而这种物质是用来抵抗感染、疾病和压力的。
一旦这种物质减少或者缺失，免疫系统就出了问题，也就增加了感染疾病的可能性。
2.不爱长个儿
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。而肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制垂体功能，致使垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。
3.孩子情绪不稳定
孩子睡眠不足会很大程度上影响情绪，出现易怒、暴躁，难以平静的状况。进入青春期的孩子，还可能出现行为问题和心理困扰，比如更容易出现抑郁和焦虑障碍等。
如何让宝宝早早进入梦乡
1、用你的手指，为孩子创造一个小小的表演
手影游戏可谓是非常古老的游戏了，在堂妈小的时候就跟着堂妈的妈妈和堂妈的妈妈的妈妈一起玩。
第一步：关灯，开手电，伸手；
第二步：
活动一下你的手指；
我们可以通过下面这八个手指动作活跃一下我们的手指，来看看你能做到哪几个呢。

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第三步：摆出各种你喜欢的造型；
比如，萌萌的小兔子；

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可爱的大狗；

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以及啄木鸟、老鹰、大公鸡。

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当然，你还可以借助工具完成哦~
像这样……

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第四步：为每个角色创造声音。
你可以一边摆造型一边为宝宝描述一个故事，当然，我们还可帮助孩子创造属于他们自己的小角色，为宝宝打开新世界的大门。

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此外，昏暗的灯光还可以刺激大脑睡眠的敏感点，有助于提早入睡。
2.和“玩具”来一场捉迷藏吧
在整个房间里隐藏所有孩子的睡前用品，例如把睡衣藏在衣帽架上，牙刷贴在冰箱上，毛绒玩具藏在餐桌下，阅读书藏在沙发里。
只要他找到了一个，他就需要采取行动。比如找到牙刷就去刷牙，找到睡衣就要穿上睡衣，找到毛绒玩具就抱着玩具“睡觉” 。
一旦孩子把这些你藏的东西都找到了，他基本就会准备睡觉了！
这个游戏非常适合结束了忙碌的一天或者在户外旅行的时让孩子平静下来，同时还达到了整理房间的效果！