5、睡眠也需要有仪式感
【孩子夜醒宝爸宝妈受累想要缓解该怎么办】等到宝宝大一些后，需要慢慢建立起良好的睡前仪式 。比如说可以聊聊天，可以读一读绘本，听一听音乐，互道晚安后再入睡 。总之就要避免过度兴奋 。
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