孕期尴尬反应要用强大内心去应对

文章插图
怀孕后，女性的身体发生很大的变化，因为负荷较重，身体机能会出现相应的反应，有些反应很尴尬，即便是特别注意，这种反应都无法避免，所以怀孕妈咪要提前做好心理准备，那么有哪些尴尬的反应呢？
一、首当其冲的就是怀孕呕吐
【孕期尴尬反应要用强大内心去应对】 有些孕妈咪将这个称之为“晨吐” ，其实这个说法并不十分准确，因为孕妇呕吐是不定点准时的，并非早晨才有，而且这种呕吐反应时间极急，任何时候都有可能发生，导致一些难堪的场面出现，对于职场妈妈而言，这个尤其觉得尴尬。
不过，这也不是没有办法缓解，孕妈咪可以在每天晚上吃饭时，吃点维生素，缓解呕吐症状。如果不行，可以请医生开一点低铁的非药物保健品，这对防止呕吐有一定的作用。
二、怀孕放屁
孕期，孕妈咪的腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就会多些。所以，经常会不适时宜地放出很响的屁。
这个只能通过饮食改善，比如：少吃豆类和花椰菜、不要喝碳酸饮料和带气的果汁、少食多餐等方法来改善。
三、难闻的裤裆
这个情况只有孕妈咪自己知道，但是长期这样，自己会觉得很不舒服。不过，孕妈咪不要因此而有心理负担，要知道孕妇体内激素的变化和胎儿体重的增加，导致自身内分泌改变，所以分泌物尤其多且成分复杂。
那么孕妈咪可以使用卫生护垫并经常更换内裤的办法保持阴部干燥，这样可以通过避免分泌物累计来解决这个问题。不过孕妈咪千万不要使用任何身体除臭剂，有可能引起其他方面的问题。
四、记忆力下降
怀孕以及生产，还有后期哺乳期间，女性的心理压力是很大的，身份的改变、职场的位置以及家庭关系的处理，都会让妈咪精神压力很大。经常会发现自己拿起电话，拨通后却忘了要找谁；走进超市想买东西，却不记得要买什么。对孩子、自己、未来等各种问题的担忧，都会导致孕妇大脑不够用。
这个心理问题只能自己心里解决，不要对尚未发生的事情过于担忧，目前来说，妈咪们就是要照顾好自己的身体，这样才能照顾好孩子，家庭才能和谐；有问题也不要自己闷在心里，和家人说说，或许其他人或有办法；同时，丈夫多关心妻子，夫妻双方共同面对未来的问题。等压力小了，记忆力自然就会恢复了，但生产后与怀孕前个人的身体、精神状况是有一定差别的，妈咪们不要给自己太大压力，容易造成抑郁情绪。
五、脾气不好
怀孕期间，即使再温柔的女性也有可能变得难以相处。这是因为怀孕期间，孕妇的孕期激素变化让人变得易怒，有攻击性，另外是有些孕妇会有轻度忧郁症，对轻微的情绪刺激都很难忍受。
不过，孕妈咪不要为此而悲伤，如果觉得自己的情绪突然之间无法发泄的话，就找医生谈谈，有时这不仅是激素造成的，还有情绪问题。