您的情商是多少

【您的情商是多少】

李江雪

情商，即情绪智商，英文原文为EmotionalIntelligenceQuotient ，缩写为EQ ，与IQ相对。耶鲁的心理学家彼得?沙洛维认为EQ应包含以下五方面的内容：
1．能认识自身的情绪，并能在生活中利用它做出正确的决定。
2．能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶，既不会因沮丧或焦虑而意志消沉，也不会因愤怒而丧失理智。
3．能自我激励，能面对挫折咬紧牙关挺住，能为了最后的目标疏导自己一时的冲动。
4．能认识他人的情绪，能与别人共鸣，即能真正站在别人的角度上理解别人的感受，不需要别人告诉就能读懂别人的感情。
5．能和谐而有技巧地处理人际关系，比如，能清晰地了解一个团体没能说出的意向。

如今人们认为， EQ ，而非IQ ，才真正与一个人的人生成就及幸福密切相关。甚至有人宣称：EQ是震撼人心的人类智能评判的新标准，它主宰人生的80% ，而IQ至多决定人生的20% 。在生活中，我们也常常会遇到这样的现象：一些IQ很高的人并不见得会成功，婚姻生活也并不一定美满，而EQ很高的人则必定事业成功，家庭幸福。IQ高的人一般来说是专家，而EQ高的人却具备一种综合与平衡的才能。仅有高IQ而EQ很低的人，只能是刻板的书呆子，孤僻古怪，生活乏味，情感冷漠；而高EQ的人则喜欢外出，感情丰富，富有同情心，懂得关心别人，能同社会、他人和谐相处。
EQ如此重要，可却是很新的概念，不像IQ已有近百年的历史，所以到目前为止，还没有像IQ那样独立的、有效的纸笔测验。但在许多情况下，情绪智力的反应也是可以定量的。一度最畅销的书《情感智力：为什么它比IQ对性格、健康和一生的成就更重要》的作者、哈佛心理学系博士戴尼尔?高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。
现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！

情商测试题
1．坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？A．继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。B．注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手以备万一。C．A和B都有一点。D．不能确定--根本没注意到。
2．带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？A．置身事外--让孩子们自己处理。B．和这个孩子交谈，并帮助她想办法。C．轻轻地告诉她不要哭。D．想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。