宝宝睡觉不踏实是怎么回事？该怎么办( 二 )

过敏、胃食管反流：
一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况，睡眠容易受到干扰，表现出来就是睡得不踏实。
处于活动性睡眠阶段
【宝宝睡觉不踏实是怎么回事？该怎么办】有妈妈表示，自家宝宝 2 个月了，没有生病，每天还按摩肚子。但是早上 5 点左右宝宝还是会「抻」，有时闭眼，有时睁眼，有时拍两下就不动了，有时根本按不住。宝宝也不哭，屁也不多，醒透了就好了。
这种情况可能是因为宝宝处于活动性睡眠状态或睡眠周期转换时。
婴儿早期的活动性睡眠比例高达 50% ，这个阶段身体会比安静睡眠期活跃，容易出现哼唧、动来动去的现象。
这种时候家长不用过度干预，得「见怪不怪」，也别嫌烦。如果过于紧张，宝宝一有动静就抱起来一顿猛拍，反而会干扰到宝宝正在进行或可以继续的睡眠。
随着宝宝的成长，活动性睡眠的比例会下降，给人的感觉就会是睡得更踏实了。
4睡前有情绪
过 1 岁的宝宝没有太多小月龄宝宝的胀气问题，睡眠受情绪等因素的影响更多。
如果睡前过于兴奋，宝宝容易睡得不踏实。对应的解决方案，是尽量给宝宝温馨舒适的睡眠环境，注意调整宝宝规律作息，不要错过睡眠时机。
另外，对于 6 个月到 1 岁多的孩子，分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因。这个时候，家长也要尽量早点睡，告诉宝宝，睡觉的时候爸爸妈妈也在家里，并未走远，请他安心休息。
总结
宝宝发育不成熟，很多原因都会导致睡得「不踏实」，耐心细心地排查原因，改善能改善的，剩下的就交给时间吧。
放松一些，和宝宝共同成长。
【妈育儿网独*家使♀用，转载请联系本站网管！】