脸大的原因是什么？

近年来，在中国人的审美趋势中，经成为一种常见的东西。有些人显然不胖，但给人一种非常胖的感觉，很大一部分原因是大脸，大脸一般有两个原因，一个先天因素，一个后天因素。先天因素是由基因决定的，你的骨头比别人大，你的脸会看起来很胖。其次，更多的面部脂肪，大咬肌会在视觉上给人一种大脸，脸。后天的因素主要是由他们自己造成的，这是由一些不良的生活习惯造成的。接下来，让我们谈谈什么坏习惯会导致一张大脸。

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脸变大的原因
1、不良睡姿
经常趴着睡觉，不仅更容易长皱纹，还会让脸变形。同时会压迫心脏，影响正常呼吸通畅。平时不要总是躺在桌子上。最好仰卧或侧卧在床上，经常换睡姿。爱趴着睡觉的女生要多加注意。

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过度使用咬肌
经常吃坚果、炒豆、嚼口香糖等，咀嚼时间太长，或太硬，会导致下巴肌肉太发达，变胖，尽量避免过度使用咬肌，面部线条会更柔软。
【脸大的原因是什么？】睡前喝太多水
虽然喝水是有益的，但在睡觉前喝很多水，第二天脸肿胀可能很大，我们睡觉，新陈代谢缓慢，水不容易代谢，所以如果睡觉前感到口渴，最好喝一小杯温水，慢慢喝，以避免水肿。

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4、张口呼吸
睡觉时用嘴呼吸会导致舌头向前倾斜，甚至影响咬合，下巴会在不知不觉中变形。因此，纠正睡眠呼吸也非常重要。
5.钠摄入过多，吃宵夜
盐中过量的钠会吸收血液中的水，让更多的水留在体内的组织液中，然后让身体肿胀，吃零食本身就是一种非常容易长肉的行为。

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这样做会让你的面部线条更柔和
1.先把头稍微向后倾斜，眼睛盯着天花板，尽量抬起下巴。想象一下，天花板似乎有一根线牵着你的下巴，这样你就可以伸展到下巴的深层肌肉。十秒钟后，慢慢抬起头。
2.先把头向后倾斜，用舌头顶住上颚5-10秒，还能伸展到脖子前面的肌肉，让脖子看起来更修长。
3.先把头向后倾斜，然后把头转向左边，张开嘴5到10秒，然后转向右边。
4、找一个大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，让球在肌肉上来回滚动，可以帮助肌肉放松，减少因为肌肉僵硬看起来的双下巴。
5、微笑是瘦脸最好的表情。微笑可以提高脸颊肌肉和嘴角，使脸部的视觉效果向上移动，使下巴看起来更尖，自然使脸看起来更小。
6、正确咀嚼，最好一口食物可以细嚼15，慢慢的咀嚼，并且不用长时间使用一边咀嚼。