【肯德基炸鸡腿怎么做】肯德基风靡全球,无论大人小孩都很喜欢吃,但是肯德基中很多油炸食品用的油都是经过反复加工的,这样的油炸食品含有致癌物质,美味的同时可能会给身体带来很大伤害 。其实在家中自己制作炸鸡腿也是很简单方便的,下面就跟着小编学习炸鸡腿吧!自制炸鸡腿美味与健康并存,大家可以放心食用 。
挑选鸡腿:购买鸡腿时要选择大小适中的鸡腿,鸡腿过大不易炸熟,鸡腿过小容易炸焦 。
文章插图
清洗鸡腿:将买回来的鸡腿用淡盐水浸泡十分钟,再用自来水冲洗几分钟,洗好后放入器皿中备用 。
文章插图
腌制鸡腿:在鸡腿中加入适量的盐、鸡精、胡椒粉,再加入一只鸡蛋清和少量淀粉,拌匀后放置二十分钟 。
文章插图
文章插图
裹面包糠:
取一个盘子盛装面包糠,将腌制入味的鸡腿放在面包糠中滚一圈,是整个鸡腿都沾满面包糠,面包糠的作用是防治鸡腿炸焦并保持鸡腿的酥脆口感 。
文章插图
文章插图
炸鸡腿:点火,加入足量的植物油,待油面开始冒烟时就将裹好面包糠的鸡腿放进去炸,炸的过程中要不断翻动鸡腿,防止鸡腿受热不均匀而外面焦黄里面还没熟 。下锅炸7至8分钟就可以起锅了 。
文章插图
捞起来的鸡腿放置五分钟就可以食用了,这时候的鸡腿最酥脆味道最美味 。
文章插图
wwW.3mama.Com文②章,不得自行转载,违者必追究!
- 炸鸡热量多少大卡
- 儿童居家有隐患 如何“拆除”隐藏在浴室和厨房里的“炸弹”
- 空气炸锅|空气炸锅到底能不能用 使用空气炸锅要注意些什么
- 扣肉炸好后要不要泡水 扣肉炸好后泡水吗
- 空气炸锅甜品 怎么用空气炸锅做甜品
- 空气炸锅蔬菜食谱 使用空气炸锅做蔬菜的食谱
- 孕妇吃什么|孕妇能吃鸡腿蘑吗
- 炸的鱼怎么做好吃又简单呢?教你一个超级实用的方法
- 未婚妈妈遭男友抛弃 带女婴住肯德基50天
- 空气炸锅食谱窍门 用空气炸锅做的食谱