母乳喂养 如何保护乳头健康

NUK哺乳系列:母乳哺育的健康卫士
乳头疼痛最常见的原因有可能是因为宝宝在含住妈妈的乳房时含得不好,因为宝宝在他吸奶时会将乳头拉进又拉出,嘴巴会摩擦乳房的皮肤,让妈妈的乳头非常痛 。如果持续以这种方式吸吮的话,会伤害乳头皮肤,而造成破皮皲裂 。
有乳头疼痛或破皮时,首先要确定喂奶姿势及宝宝含乳房的姿势是否正确 。通常,只要宝宝含得好,就比较不痛,可以正常持续喂奶 。另外,可以试着由比较不痛那一侧开始喂奶,也可以更换喂奶的姿势,让宝宝含乳房的部位不一样,比较不会痛 。
重要的是喂奶后要保持患处通风避免与内衣摩擦,因此乳头保护罩或乳晕敷垫的目的也在此 。
而妈妈每次用母乳哺喂宝宝前后,都应保持乳头的干净与舒爽,这样不但有助于预防乳头发炎及减少肌肤敏感的机会,更是为宝宝的健康作好防护工作 。因此,选择优质的乳头清洁棉,将是妈妈们与宝宝们紧密的互动中,所占的重要因素之一 。专家建议,乳头清洁棉的选择要格外注意它的材质,一方面是因为乳头的肌肤细嫩敏感;另一方面,取材天然的产品才能尽可能让宝宝远离有害物质 。
此外,妈妈涨奶期和哺乳前后可能有少量奶水溢出,从而在衣物上留下奶渍;更恼人的是粘上了棉絮等的奶头会让宝宝产生不适,也容易发生感染 。所以,哺乳期的妈妈佩戴乳垫能给自己和宝宝多一层呵护 。
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