顺产侧切能吃鱼吗?鱼肉有非常高的营养价值 , 但是 , 鱼又是一种发物 , 那么 , 顺产侧切能吃鱼吗?顺产侧切吃鱼可以吗??1(h2)顺产侧切能吃鱼吗?顺产侧切能吃鱼 , 但是建议少吃 。
顺产侧切情况考虑一般是可以吃的 , 因为鱼类中含有蛋白质 , 对产妇恢复身体有很大帮助 , 但要注意不要多吃 , 因为鱼、虾、蟹类本身就含组织胺 , 而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进等 , 从而导致了机体变态反应 , 诱发皮肤出现水疱、发热等 , 不利于伤口愈合 。而产妇刚生产完要多吃些有营养 , 多吃蛋白质居多的食物 , 不要吃辛辣的食物 , 更不要吃生冷的食物 。
所以 , 顺产侧切后能吃鱼 , 但是建议少吃 。
文章插图
2(h2)顺产侧切后可以吃的生化汤
生化汤可调节子宫收缩 , 以排除子宫内黏膜或血块 , 加速恶露排出 , 同时帮助内膜修复 , 并降低收缩时所产生的痛感 , 特别是顺产侧切的产妇应多加食用 , 更能帮助伤口复原 。
材料准备:材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分
具体做法
米酒水加入药材 , 慢火加盖煮1小时左右 , 约剩200毫升时 , 将药酒倒出备用 。
第二次再加入米酒水350毫升 , 和做法1煮法相同 , 约剩100毫升 。
将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可 。
野生黄鳝汤
黄鳝肉的营养成份非常高 , 是一种高蛋白低脂肪的优质食品 , 这款美味的黄鳝汤除了具有补气血、愈合伤口、强筋骨的功效 , 还可以滋补肝肾、降血糖 , 并且非常适合坐月子的产妇食用 。
材料准备:黄鳝 , 干淮山(也称山药) , 红枣 , 瘦肉 , 陈皮 , 北芪(也称山黄芪) , 姜 。
具体做法
黄鳝剖好 , 不去骨 , 洗干净 , 然后用刀背刮去表面的黏液 , 汆水后捞起 。
瘦肉洗干净切成块 , 也汆水捞起 。
北芪、淮山、红枣、陈皮同样洗干净 , 红枣要去核;陈皮要刮去内瓤 。
锅里放水 , 煮沸 , 然后放入所有材料 , 用大火煮二十分钟 , 再改用文火煲九十分钟左右 , 最后加入食盐调味即可 。
3(h2)顺产侧切后不可以吃的辛辣等刺激性食物
如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等 。该类食物可影响产妇胃肠功能 , 引发产妇内热 , 口舌生疮 , 并可造成大便秘结或痔疮发作 , 会阴部细菌滋生 , 不利于侧切伤口的恢复 。
茶
茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收 , 容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因 , 饮用茶水后会难以入睡 , 影响新妈妈的体力恢复 。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后 , 会让他突然肠胃痉挛 , 烦躁大哭 。
过咸食物
因咸食中含盐较多 , 可引起产妇体内水钠潴溜 , 易造成浮肿 , 并易诱发高血压病 , 污染侧切伤口 。但也不可忌盐 , 因产后尿多、汗多 , 排出盐分也增多 , 需要补充一定量的盐 。
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