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孕妇喝什么奶比较好?
在没有怀孕之前,大部分孕妈妈都是喝纯奶的,纯奶含钙量比较高,可以有效的补充钙质 。有些孕妈妈喜欢喝鲜牛奶,不过这个要先煮一下再喝 。
【孕妇喝什么奶比较好】 有些孕妈妈很喜欢酸牛奶,其实暖牛奶的营养物质跟纯牛奶差不多,只是更好吸收而已 。
孕妈妈一般都会准备一些孕妇奶粉来补充营养,孕妇奶粉是低乳糖配方,含有丰富的铁、锌、钙,维生素,亚麻酸,亚油酸等 。
其实孕妈妈喝什么奶这个问题不存在,按照自己的情况来,不必非要改变自己的习惯,以免发生不适 。
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