断奶后宝宝的补钙指南

无论是婴儿补钙还是幼儿补钙，妈妈们都要注意方法的正确性和科学性。
一岁以后的宝宝大部分已经告别母乳，开始了从以乳制品为主要食物，向以谷物等为主食的过渡时期。
这一时期的宝宝奶量摄取减少，钙质自然也很有可能得不到足量补充。而此时宝宝身体发育虽不如婴儿时期迅速，但是由于处于学步与长牙的关键时期，骨骼的生长对钙质的需求却更加急切。由此看来，断奶后的宝宝更应该注意钙质的补充。
断奶后的宝宝易缺钙
新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，确保宝宝的全面营养，特别是宝宝的骨骼发育，钙营养的补充便成为当务之急。
母乳是婴儿宝宝最主要的营养来源，母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜(2:
1)，钙极易被吸收。在母乳充足、且母乳本身不缺乏钙质的情况下，宝宝在哺乳期内可以最直接地得到钙质的补充。但大部分的宝宝在一岁以后就开始陆续告别母乳，此时辅食逐渐取代母乳成为主要营养支柱，断奶后的宝宝又处在骨骼发育的快速生长期，对钙质的需求更加急切，如此时妈妈们没有注意帮助宝宝补充钙营养，就极可能会造成宝宝缺钙。

断奶后的宝宝巧补钙
【断奶后宝宝的补钙指南】很多父母都会忽略宝宝断奶后钙质补充的重要性，以为只要有了配方奶就能满足宝宝的钙营养，然而，婴儿配方奶粉中钙的生物利用度为38%，远远小于母乳中钙的生物利用度58%，加之断奶后的宝宝的主食已经由原来的母乳转变为谷物辅食，这些食品含有较多的碳水化合物，很难满足宝宝所需求的钙营养。因此专家建议，家长可以在合理膳食的前提下，为断奶后的宝宝购买专业钙剂给宝宝补钙，确保骨骼和牙生长所需要的钙量。
妈妈们可以选择的宝宝专业的钙制剂，如美国进口钙-迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，其不但含有足量的元素钙，还有维生素D，帮助宝宝对钙的吸收。
实际上，除了断奶后的宝宝最需要钙剂补充外，早产儿、双胞胎、巨大婴儿和母乳缺乏的宝宝也需要及时补充钙剂。新生儿早期低钙发生在出生后8--10天内，主要原因是甲状旁腺功能不全，肾功能未发育成熟，进食不足或钙、磷比例不合适及维生素D缺乏等引起的，其实是早产儿身体各项功能发育不完善。双胞胎、巨大婴儿和母乳缺乏的宝宝因为对钙的需求量大，如妈妈在孕期没能补充充足的钙，宝宝就很容易得不到充足的钙而缺钙，常会因为缺钙出现烦躁、好哭、睡眠不安、易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等症状;缺钙严重者可引起佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形。
为了避免这些症状的发生，早产儿、双胞胎、巨大婴儿和母乳缺乏的宝宝应该在一出生就应该补充钙剂和维生素D 。
妈妈的母乳能够为初生婴幼儿提供最佳的营养补充，因此在断奶后，妈妈们更需注意为宝宝补充足够的钙质以及其他微量元素，让宝宝快快成长更健康。